港区パーソナルトレーニング 肩こり改善に役立つ動きについて解説します

こんにちは！functional南青山パーソナルジムです。

今日は肩こり改善に繋がる動きについてお話ししたいと思います。

筋トレをし始めた方から「気付いたら肩こりが楽になっていた」という声をお聞きすることが良くあります！なんで筋トレをすることによって肩こりが良くなるのでしょうか？

他にも「港区出張トレーナー 減量中に入ってくる飲み会との向き合い方について」というブログもあるので、気になる方はご覧になって見てください。

http://bodymake-as.com/