南青山 初心者でも筋トレが好きになるバリアフリーのジム

Functional南青山では、１階に面したバリアフリーのジムです。

ジム内もユニバーサルデザインの為、車いすの方でも利用しやすい設計になっています。

駐車場も１台完備し車でもおこし頂けます。

また手や足に障害のある方でも、トレーニングが不自由なくできるように

様々なアイテムを用意してます。トレーナーが安全を確保しながらしっかり追いこんでくれるの

で効果抜群。

オススメのトレーニング

「エキサイト トップ」

エキサイト トップ は、上半身をメインに使う有酸素トレーニングです。

車いすの方でも、上半身の力で負荷や回転数を調整しながらトレーニングできます。

肩甲骨や腕を上手に使わないと早く漕げないので身体機能のUPも期待できます。

是非Functional南青山で一緒にトレーニングしましょう。

アクセス

銀座線・半蔵門線・大江戸線
「青山一丁目駅」5番出口(エレベーター)より徒歩2分

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