📞 03-6804-1216
［完全予約制］
体験レッスンのお申し込み
About the Trial
南青山パーソナルジムのご体験
楽しく理論的に筋トレや栄養学を学びながら鍛えていきます。Functional南青山パーソナルジムでは、まず体験トレーニングを行うことをお勧めしています。
- 常に1〜2名だけの空間で、他の人が気にならないプライベートな環境です。
- スタッフもお客様もみんな雰囲気の良い、柔らかい感じの方が多いジムです！
Flow
体験の内容
STEP 01
LINEやお問い合わせなどで日時の調整
Functional南青山パーソナルトレーニングジムは完全予約制です。日程を合わせた上でお越しくださいませ。
STEP 02
カウンセリングや姿勢改善ストレッチ
カウンセリングや、寝ているだけで良いパーソナルストレッチをトレーナーが行います。準備ができたら、実際に筋力トレーニングも行なっていきます！
STEP 03
パーソナルトレーニング
個々の目的や筋力に合わせてトレーニングメニューを考え、実際に体を動かしていきます！効率良く筋力トレーニングをすることで、まずは神経系の改善から行い、徐々に体が変わってきます！
Results
効果の現れ方の目安
約3ヶ月後
自分で鏡を見て変化がわかる
約6ヶ月後
他人から服の上でも「あれっ？なんかしてる？」と言われるようになる
南青山パーソナルジム
どんな人がトレーニングしているの？
- 減量や筋力を向上したい！
- 障がいがあって今の生活を維持、または向上したい！
- 食事の指導と合わせてボディメイク！
- 脳性麻痺、半身麻痺、パーキンソン病、脊髄損傷、弱視、車椅子、腰痛、肩こり etc…
- 長く運動を日常に取り入れて日常生活の質を上げたい！
- ストレッチをしてもらいたい！
- キックやパンチ、ハンモックなどでトレーニングしたい！
- 真剣にダイエットし管理もしてもらいたい！
- プライベート空間で筋トレしたい！
- 駅チカ、駐車場、バリアフリーが必要！
Trial Price
体験レッスン
Access
アクセス
- 店舗名
- Functional南青山パーソナルジム
- 住所
- 東京都港区南青山２−４−1２ １F
- 電話
- 03-6804-1216
- お問い合わせ
- お問い合わせフォームはこちら
- 〈アクセス〉地下鉄
- 銀座線・半蔵門線・大江戸線「青山一丁目駅」5番出口(エレベーター)より徒歩2分
- お車
- 専用駐車場が1台ございます。セッション時ご利用無料（要予約）
Contact
お問い合わせ
お問い合わせは、LINEにてご連絡いただくか、お電話・専用フォームでご対応させていただきます。
※ お名前・ご希望の連絡方法・主な目的・コンディションなど詳細項目のご入力は、 上記「お問い合わせフォームへ」ボタン先の専用ページ （universal-gym.functionalgym.co.jp） でお願いしております。
FAQ
よくある質問
Q何を持っていけばいいですか？
A運動しやすい服装と靴でお越し頂くか、持ってきてください。裸足もOKです。
Q車椅子でもいけますか？
A車椅子のまま入れる入口とフロア、トイレです。
Q駅からの道はフラットですか？
A青山一丁目駅より当ジムまでは平坦な道で1〜2分です。5番出口が一番近いですが、路線によっては地下の移動もありますので、5番以外の1番・2番出口にすぐに出るのもオススメです。
Qお水はありますか？
Aウォーターサーバーがございますのでご自由にお使いください。
Q障がいがあっても可能ですか？
A車椅子ユーザーも、脳性麻痺や膝・股関節症、脊髄損傷など健常の方以外も、多くのハンディをお持ちの方も、筋力トレーニングも筋マッサージやストレッチはもちろん可能です。
Q駐車場はありますか？
A一台、店舗の目の前に停められます。お越しの際はご予約制になります。レッスン時は無料です。
Q体験に行くにはどうすれば良いですか？
A完全予約制ですので、メールやLINEでお問合せの上、日程をご予約して頂きお越し頂けます様お願い申し上げます。
Q運動初心者でも可能ですか？
Aもちろん可能です。皆様初心者の方がほとんどで、年齢も90代の方が2名いらっしゃいます！