女性も男性も必見！筋トレでヒップアップ！健康的で引き締まったお尻を作りませんか？2021年5月11日

鏡を見たり、ジーンズを履くときなどに気になるのがおしり。

キュッと上がって引き締まったおしりに憧れた人も多くありませんか？
これから二の腕が見えやすい季節！たるみ解消・筋トレ2021年5月11日
Functional 南青山パーソナルジムで指導してて皆様に効果的な筋トレの一つにディップスと言う二の腕や背中も鍛えられる種目であります
FUNCTIONAL南青山で下半身のシェイプアップ！！2021年5月10日
Functional 南青山・パーソナルジムでは正しく効果的な下半身の引き締め方をご指導いたします。
初心者でも自宅で簡単にできる胸の筋トレ「腕立て伏せ！」2021年5月8日
自宅で腕立て伏せをやろうと思っても、自分は一回もできないからと思っている方も多いのではないでしょうか？
優秀なタンパク質　パーソナルトレーニング後は鶏ささみ！2021年5月6日
ファンクショナル南青山パーソナルジムのトレーナーがお勧めするタンパク質摂取メニューの一つにささみがあります！