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パーソナルジム
Functional
南青山

青山一丁目駅より徒歩1〜2分
バリアフリー完備の
ユニバーサルパーソナルジム

ユニバーサルジムとは?

どんな障がいがあっても楽しく正しい
筋トレやコンディショニングを行い鍛えていきます

ジムはハードもソフトもバリアフリー!!
動けるような身体づくりも、今の体力を維持する事も
ここの目標や目的に合わせて身体を鍛えていきましょう。
「できない」を「できた」を実現します!
トレーニング効果は大きいです!
是非お試しください!

高齢者や怪我をしている方、障害をお持ちの方へ

障がい者だからと言って、トレーニングするのに二の足踏んでませんか??
受け入れてくれるかわからない。不安がある。できるかわからない。
施設の設備に不安がある。自分の運動能力や運動ができるか不安がある。
出かけるのが大変、続くかわからない。

そんな不安は忘れて一度筋トレしてみませんか?

障がい者や車いすで足が動かない、立つことができない、物を握ることができない。
健常者だけど今日は腰を痛めてて痛くて腰を使わないように運動したい。
健常者だけど脚を骨折していて動かさずトレーニングしたい。

この2者になんの違いがあるのでしょう?
個々の特徴や目標に合わせて行うのがパーソナルトレーナーの仕事です。
なんの違いも我々からしたらありません。

是非筋トレ一緒に我々としましょう!

車椅子ユーザーのトレーニング風景

\ 体験パーソナルトレーニング /

5,000円 (税込)

ABOUT HERE

予約した時間にお越しください

Functional 南青山パーソナルジムは完全予約制です。
お時間を合わせて1〜2名だけでのトレーニングなのでプライベートな空間でトレーニングを行えます。
ジム内はバリアフリーなので車いすユーザーも脚が不自由な高齢者も大歓迎!
専門の知識とスキルを持ったトレーナーが皆様の身体と目的に合わせたトレーニングメニューと補助や指導で身体を鍛えていきます!

ジム内はバリアフリーでユニバーサルデザイン

館内のテーブルも椅子も着替えるスペースもトイレの中もフラットで車いすでも開けやすい引き戸。
車いすで使いやすい小物と設備が整っております!
また何かご希望や要望があれば、教えてください!

パーソナルストレッチ

トレーナーが個々の状態や固さやバランスに合わせてストレッチを行います。
歪みの改善や自分では伸ばせない部位、拘縮した筋肉もしっかりストレッチや筋マッサージでほくじ、コンディショニング改善、疲労回復、姿勢改善、バランス改善を行なっていきトレーニング効果も上げていきます!
受ける方は寝ているだけでいいので気持ちい時間も過ごしていただけます。

高齢者でも車いすでも使えるトレーニングマシン

フリーウエイトで足腰を鍛える事も、下半身付随で脚が動かないなら動く部位の体幹や背中、腕や胸などを鍛えることができますし、腕で漕ぐ有酸素運動もありダイエットも上半身の強化も可能です!

目標とする身体やなりたいからだ、かっこいい車いす姿や身体を目指します!

パーソナルトレーニング

個々の状態に合わせて固定やサポートをトレーナーが行い、健常の方と変わらない筋トレメニューや強度を行なっていきます!

身体を強くすることで日常生活の質を高めクオリティを高めていきます!

運動を習慣化することが一番大事で効果を出す方法です。

定期的に南青山にあるFunctional 南青山パーソナルジムで身体を鍛えてみませんか??

ACCESS

アクセス
Functional 南青山パーソナルジム
東京都港区南青山2−4−12 1F
TEL:     03-6804-1216
MAIL: info@functionalgym.co.jp

完全予約制