=Functional南青山=
=パーソナルジム=

日本で唯一の「ユニバーサルデザイン・パーソナルトレーニングジム」が、東京・青山にオープン!お身体の不自由な方、ご高齢の方、パーソナルトレーニングが初めての方まで、すべての人にご満足いただけるパーソナルトレーニングを提供します。

〜60歳からでも始められるパーソナルトレーニング〜
大型フィットネスクラブとは違い、少人数制でしっかりお客様に向き合います。
個々に独自のトレーニングプログラムを作成し結果を完全サポート。

「いつまでも、自分の足で歩きたい」
「身体の能力をアップさせたい」
「美しく、自信を持てるプロポーションになりたい」

ストレスフリーの効果を出すパーソナルトレーニング。

ジム内はすべて、ユニバーサルデザイン。
ご高齢の方や障害のある方まで
快適&安心して過ごすことができる空間です。

運動初心者・リハビリ後のトレーニング・ダイエット
高齢者・障害者様々な方に対応するユニバーサルなジム
大手とは違い少人数のトレーナーがお客様をしっかりマネジメント
運動力学・解剖学・生理学の観点から個々を分析ししっかりサポート

TRANING

1対1だから限界を少し超えられる

コンセプト

Functinal南青山パーソナルジムでは、お一人おひとりの悩み・目標に寄り添い、無理なく楽しく身体の機能を向上させる「パーソナルトレーニング」を心がけます。
アスリートだった人間がトレーナーになり現在トレーニングを実践しているトレーナーが筋力アップ、減量、怪我、腰痛や肩こりリハビリ回復など様々なご希望に合わせた個々人に合わせたメニューを組んでトレーニングを行なっていきます。
「今の身体の状態とその原因』
をまず把握し、「肩甲骨」「体幹」「股関節」「骨盤」など各自の問題がある場所をストレッチや筋マッサージ、筋膜リリース、筋力強化、関節可動域向上などで身体の状態を改善していきます。
人の身体は「骨で立ち、その骨を支えるのは筋肉だけなのです」その筋肉の状態をよくすれば、血流促進、骨の歪み改善、筋肉がついて関節の負担軽減、などにより腰痛、肩こり解消など当たり前のように改善が可能です。

また効果を出すにはトレーニングメニューの中でも大事なところは少しきつく行わないと効果的ではありません。トレーナーがマンツーマンでつくため
「限界を少し超えられます」
その積み重ねでいつの間にか身体が変わります。

当ジムの特徴

  • 完全予約制のマンツーマン
  • チェックインなど無駄な時間、手続きなくすぐトレーニングできます
  • 運動が苦手、未経験者も大丈夫
  • 駐車場1台完備(要予約)
  • バリアフリー対応
  • 多種多様なトレーニングアイテム!
  • リハビリからアスリートまで
  • 栄養・食事指導
  • ストレッチ、筋マッサージのみもOK
  • わんちゃんOK
  • バリアフリー対応

FACILITY

San FranciscoのGymをモデルにした心地良いグリーンの空間

無駄な時間を使わないコンパクトジム
〜通常時の流れ〜

1.ご来店
トレーナーによるパーソナルストレッチ
(最初必要ならお着替え)筋膜リリース・筋マッサージなどを組み合わせます
ワンフロアなので無駄なチェックインやロッカーに行く時間はかかりません
2.トレーニング
筋トレ・ファンクショナルトレーニング
3.終了
コンディショニングで終了
ミネラルウォーターミネラルウォーターやコーヒー、紅茶(無料)をの飲みながら楽しくトレーニング
徐々に効果を実感しながら終わったら必要なら着替えてサインだけいただき終了!

様々なトレーニング方法!(一例)
2.トレーニング
筋トレ・ファンクショナルトレーニング

体組成分析と日々の変化をチェック

現在のご自分の筋肉量や筋バランス、体年齢、骨量、脂肪量を知ることで、より目的を明確にし必要なところと
自身の目標と合わせて最適なトレーニングや食事方法を組みます。
もっと詳しく知りたい方は遺伝子体質遺伝子分析(別途料金が発生)をお受けいただけます。

※通常のお身体の診断・分析だけでも、十分効率の良いメニューが組めます。

体験について

ご体験料 5,000円 90分(税込)
今まで自分にあったジムやトレーナーが見つらない方。
まずはお試ししてみたい方など是非一度ご体験ください!

内容:カウンセリング パーソナルストレッチ&トレーニング

TRAINER

お客さまに寄り添う、経験豊富なスタッフ
佐藤 厚志
パーソナルトレーナーとして13年活動。
20歳若返る身体を手に入れたくありませんか?

ジムに行ったことがない人、運動が嫌いな人、身体に障害のある人……色々な理由から“トレーニング”を諦めていたすべての人に、楽しく過ごしてもらいたいという思いからFunctional南青山を立ち上げました。身体や運動に関することなら、なんでもご相談ください!
船田 修平
いつまでも元気に生涯健康な身体づくりを日々追求しています。
お客様の為に機能的な(Functionaly)動ける身体づくりをお手伝いできるように精一杯頑張ります。
よろしくお願いいたします!
船田 修平
いつまでも元気に生涯健康な身体づくりを日々追求しています。
お客様の為に機能的な(Functionaly)動ける身体づくりをお手伝いできるように精一杯頑張ります。
よろしくお願いいたします!

PRICE

続けやすい、リーズナブルな料金設定

1月 新春キャンペーン
今なら上記通常料金より
入会金 50,000⇨0‼︎
1月会費10%OFF!!
事務手数料無料

入会金 ¥50,000  1月は無料!

60分 月額料金当日変更もOK!)
新春キャンペーン
1月会費の10%割引!!
4回
42,000 37,800
(10,500)
6回
60,000 54,000
(10,000)
8回
76,000 68,400
(9,500)
8回
76,000 68,400
(9,500)
90分 月額料金(当日変更&キャンセルもOK!)キャンペーン価格
2回
32,000 28,800
(16,000)
4回
62,000 55,800
(15,500)
6回
90,000 81,000
(15,000)
8回
116,000 104,000
(14,500)
6回
90,000 81,000
(15,000)

チケットメンバー   事務手数料 ¥10,000 1月無料!

6時間チケット 12時間チケット
66,000
(11,000)
120,000
(10,000)
購入より
45日以内更新(10%OFF)
60日以内更新(5%OFF)
購入より
60日以内更新(10%OFF)
75日以内更新(5%OFF)
当日キャンセル100%となります
セッション前日23時以降は当日扱いとなります。
当日キャンセル100%となります
セッション前日23時以降は当日扱いとなります。

Access

Functional 南青山パーソナルジム
東京都港区南青山2−4−12 1F
TEL:     03-6804-1216
MAIL: info@functionalgym.co.jp
東京メトロ 銀座線・半蔵門線
都営地下鉄 大江戸線「青山一丁目駅」5番出口(エレベーター)より徒歩2分
半蔵門線の場合は0番出口よりお越しください

Contact ご見学ご体験もどうぞ!

見学、入会の申し込みは以下のフォームよりお問合わせください。
※お身体の不自由な方は、こちらの専用フォームよりお問合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信

UNIVERSAL DESIGN&TRAINING

さまざまな方に寄り添い、快適に動く身体づくりのために

障害がある人の“できた!”を増やしたい

障害のあるお客さまが安心してトレーニングを受けられるよう、トレーナーは全員「ユニバーサルマナー検定」を取得しています車いすの方だけではなく、目が見えない方、耳が聴こえない方など、すべてのお客さまへのサポートを喜んで実施します。

※ユニバーサルマナーとは?……一般社団法人日本ユニバーサルマナー協会が提唱する、ご高齢のある方や障害のある方への向き合い方と心地よいサポート方法のこと

ジム内には「車いすをこぐ筋肉を鍛えるローラーマシン」や「車いすのまま利用できる体重計」など、ここにしかないマシンも揃えています。

個々の目的はそれぞれ!

筋力UPや機能改善
柔軟性向上や減量!
動かない部分をトレーニング
神経の改善を促す
リハビリの延長
今動く筋肉を鍛える
動かない部分をトレーニング
神経の改善を促す

UNIVERSAL DESIGN

車椅子ユーザーやお身体の不自由な人に快適なバリアフリー設備
  • 駅から徒歩2分、入り口はスロープあり
  • オストメイト対応設備付きの多目的トイレ 完備
  • 横になれるほど広い、プライベート更衣室
  • 広めの駐車場(1台)あり
  • 車いすのまま利用できる、トレーニング多数
  • 低めで利用しやすい、棚やコート掛け
  • 低めで利用しやすい、棚やコート掛け

ユニバーサルデザイン監修

株式会社ミライロ 代表取締役社長
垣内 俊哉

障害を価値に変える“バリアバリュー”の視点から、すべての人が安心してトレーニングを継続できる、ユニバーサルデザインなジムを監修しました。

私自身、生まれつき骨形成不全症により、車いすに乗っています。2年前(2019年現在)から今もFunctional・佐藤さんのトレーニングを続け、筋力や身体の調子を整えることで、日々できることの幅も広がっています。Functinalという場所が、私だけでなく、今度はより多くの方々の人生が広がる素敵な場所になることを、心から願っています。