【理論＋筋トレ＋解剖学】
しっかりとしたエビデンスのある食事方やトレーニング、ストレッチなどで効果的に行います。
【部位別に引き締める】
「今の身体の状態とその原因』をまず把握し、【下半身】【６パック】【綺麗な背中】など部位別のメインを決めてトータル的に身体を鍛えていきます。
【ハンディキャップ】のある方
「できない、をできた！へ』
専門的な技術と知識を持ったトレーナーが障害で動かないと思っていた身体や動かなくなった身体を鍛え
「できないを、できた！へ」
体力がつき自信を持った人生に変えていくお手伝いをいたします
スケートを通してトレーニング方法や身体の上手な使い方を研究し学びました。
これをパーソナルトレーナーとして活動に生かし皆様に無理なく続けられるようにサポートいたします
内容 |
30分 ４回/月 |
|---|---|
料金 |
24,000 |
追加 |
15分パーソナルストレッチ 1,000円 |
条件 |
50歳上の方 |
追加 |
15分パーソナルストレッチ 1,000円 |
| ６０分 | 月額料金（当日変更もOK!） 初月 5,000〜10,000割引‼︎ (初月は回数指定可能！) |
|---|---|
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４回
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42,000 37,000
（9,250）
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６回
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60,000 52,500
（8,750）
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８回
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76,000 66,000
（8,250）
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８回
|
76,000 66,000
（8,250）
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| 90分 | 月額料金（当日変更＆キャンセルもOK!） 初月 3,200〜15,000割引‼︎ (初月は回数指定可能！) |
|---|---|
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２回
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32,000 28,800
（14,400）
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４回
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62,000 55,000
（13,750）
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６回
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90,000 80,000
（13,333）
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８回
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116,000 101,000
（12,625）
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６回
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90,000 80,000
（13,333）
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| ６時間チケット | １２時間チケット |
|---|---|
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66,000
（11,000）
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120,000
（10,000）
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購入より
45日以内更新(10％OFF) 60日以内更新（5％OFF） |
購入より
60日以内更新(10％OFF) 75日以内更新（5％OFF） |
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当日キャンセル１００％となります
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セッション前日23時以降は当日扱いとなります。
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当日キャンセル１００％となります
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セッション前日23時以降は当日扱いとなります。
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