Functional南青山パーソナルジム Universal Gym とは?

ユニバーサルデザイン GYM

「できない」を「できた!」へ
まだまだ動く、向上する可能性も改善する可能性もあるのに諦めていませんか?今からでも鍛えて「日常生活の質を上げる」「ダイエットをする」「筋力をつけてかっこいい体にする」

可能性は未知数です!

健常者も障がい者も 皆様個々に合わせたオリジナルメニューの筋トレやストレッチをします!

UNIVERSAL DESIGN&TRAINING

さまざまな方に寄り添い、快適に動く身体づくりのために

障がいのあるお客さまが安心してトレーニングを受けられるよう、トレーナーは全員特別な研修を受け、車いすで脳性麻痺、頚椎損傷、骨形成不全または視覚障害、聴覚障害、すべてのお客さまへのサポートを喜んで実施します。

【筋力アップ】【車椅子ダイエット】【動かない部位の神経改善】【今動く部位をさらに強化】【パワーリハビリ】個々の目的や課題を明確にしトレーニング!
ここだからできる設備やトレーニングがあります

Personal Training

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車椅子ユーザーで脳性麻痺のある鈴木さんのトレーニング

Cardio

0600 – 0700 Hours
Monday

Yoga

0600 – 0700 Hours
Monday

Weights

0600 – 0700 Hours
Monday

Zumba

0600 – 0700 Hours
Monday

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Monday

Meditation

0600 – 0700 Hours
Monday

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Monday

Strength

0600 – 0700 Hours
Monday

Toning

0600 – 0700 Hours
Monday

Services​

個々の身体に合わせたトレーニング法を作る

脳性麻痺、脊髄損傷、脳梗塞のマヒやパーキンソン症候群、弱視など視覚障害、車椅子に乗っているなど個々の状態に合わせた筋トレの方法やメニューを個々に考え新しいトレーニング法をどんどん作ってリハビリやダイエット、筋力強化を行っていきます!

「できないかな?」なんて心配は無用!
できる様になる為の筋力トレーニング、ダイエットする為のトレーニング、目的を達成する為のトレーニングです!

使いたい筋肉をどうすれば使うえるかトレーナーが考え安全に効果的に個々の身体に合わせたトレーニングを行っていきます!

Personal Training​

1対1だからできる個々の体の状態やレベルに合わせたトレーニングやコンディショニング調整をパーソナルトレーナーが行なっていきます。

目的や目標に合わせた筋力づくり、ダイエット、日常生活の質の向上や将来を考えた肉体の維持や向上、パラ絵インピックに出場するためのトレーニング!

など目的は個々それぞれです

その目的を達成するためにお手伝いいたします

バリアフリージムの特徴や施設

CONTACT

Functional南青山パーソナルジム

東京都港区南青山2−4−12 1F

TEL:03-6804-1216 

MAIL:info@functionalgym.co.jp

地下鉄のエレベーター 出口案内

How To Go The Our GYM

青山一丁目駅 5番出口
(徒歩2分)
銀座線(渋谷行)
大江戸線
でお越しの場合は青山一丁目駅5番出口をご利用ください。

青山一丁目駅 1番出口
(徒歩3分)
銀座線(浅草行)
半蔵門線
でお越しの場合は青山一丁目駅1番出口をご利用ください。

バリアフリー設備アドバイザー

障害を価値に変える“バリアバリュー”の視点から、すべての人が安心してトレーニングを継続できる、ユニバーサルデザインの施設を監修しました。

私自身、生まれつき骨形成不全症により、車いすに乗っています。2017年から今もFunctional南青山の佐藤さんのトレーニングを続け、筋力や身体の調子を整えることで、日々できることの幅も広がっています。Functinal南青山パーソナルジムという場所が、私だけでなく、今度はより多くの方々の人生が広がる素敵な場所になることを、心から願っています。

(株)ミライロ 代表 垣内 俊哉

What People Say About Us

One man says. This personal gym has no walls for healthy people and people with disabilities